Plan de Dieta y Entrenamiento Online
El tiempo que recomiendo para conseguir resultados, tanto a nivel físico como mental y ser capaz de mantenerlos en el tiempo, es de 6 meses a un 1 año, pero dependerá de cada persona. Tienes la posibilidad de pagar de forma trimestral, semestral o anual, y de hacerlo A PLAZOS.
Tanto el plan de alimentación como el de entrenamiento son 100% personalizados, y realizados siempre por mí.
El plan completo (dieta y entrenamiento) es el que recomiendo para conseguir los mejores resultados.
Adaptaré tu PLAN DE ALIMENTACIÓN a las posibles intolerancias o alergias alimentarias que tengas, a tus horarios, tus gustos, tu composición corporal, tu actividad diaria, tu entrenamiento y tus objetivos.
No se trata de un menú cerrado, sino que te diseñaré un plan de alimentación abierto con equivalencias, perfecto para aprender a combinar alimentos, conseguir disfrutar de la comida y de este estilo de vida y aprender a alimentarte de una forma equilibrada.
Tu PLAN DE ENTRENAMIENTO lo adaptaré a tu nivel, tus objetivos, el tiempo y el material del que dispongas, pudiendo ser en gimnasio o en casa.
Si entrenas en casa, es posible que te recomiende comprar algo de material económico y que ocupe poco espacio si lo que tienes no es adecuado o suficiente.
