Plan 100% personalizado. El más completo de mis planes, lo recomiendo casi para cualquier persona, sea cual sea su objetivo, ya que alimentación y ejercicio son dos pilares fundamentales para conseguir los mejores resultados.

El plan de alimentación se adapta a las intolerancias o alergias alimentarias, horarios, gustos, composición corporal, tipo de entrenamiento, actividad diaria y objetivos de cada persona. NO se trata de un menú cerrado, es un plan de alimentación abierto, perfecto para aprender a combinar alimentos y a disfrutar de la comida.

Se adaptan al nivel y los materiales de cada persona, y pueden ser tanto en gimnasio como en casa. Es posible que se recomiende comprar algo de material accesible si el material del que dispone el individuo no es adecuado para la consecución de sus objetivos.