Plan de dieta y entrenamiento
Desde 110,00€
Tanto el plan de alimentación como el de entrenamiento son 100% personalizados, y realizados siempre por mí.
El plan completo es el que recomiendo para conseguir los mejores resultados.
Adaptaré tu plan de alimentación a las posibles intolerancias o alergias alimentarias que tengas, a tus horarios, tus gustos, tu composición corporal, el tipo de entrenamiento que realices, tu actividad diaria y tus objetivos.
No se trata de un menú cerrado, sino que te diseñaré un plan de alimentación abierto con equivalencias, perfecto para aprender a combinar alimentos y conseguir disfrutar de la comida y de este estilo de vida.
Descripción
PLAN DE DIETA Y ENTRENAMIENTO
El tiempo mínimo que recomiendo para conseguir resultados, tanto a nivel físico como mental, es de 3 meses, pero dependerá de cada persona.
Tanto el plan de alimentación como el de entrenamiento son 100% personalizados, y realizados siempre por mí.
El plan completo es el que recomiendo para conseguir los mejores resultados.
Adaptaré tu plan de alimentación a las posibles intolerancias o alergias alimentarias que tengas, a tus horarios, tus gustos, tu composición corporal, el tipo de entrenamiento que realices, tu actividad diaria y tus objetivos.
No se trata de un menú cerrado, sino que te diseñaré un plan de alimentación abierto con equivalencias, perfecto para aprender a combinar alimentos y conseguir disfrutar de la comida y de este estilo de vida.
Los entrenamientos los adaptaré a tu nivel, objetivos, tiempo y el material que tengas, ya sea en gimnasio o en casa.
Si entrenas en casa, es posible que te recomiende comprar algo de material económico y que ocupe poco espacio silo que tienes no es adecuado o suficiente.
¿Qué incluye?
- Pago mensual (4 semanas), trimestral (12 semanas), semestral (24 semanas) o anual (48 semanas)
- Plan de alimentación (menú abierto) 100% personalizado, hecho por mí
- Entrenamiento 100% personalizado, diseñado por mí, con vídeos de cada ejercicio
- Revisiones cada 2 semanas
- Resolución de dudas directamente conmigo de forma ilimitada vía email
- Acceso a un grupo de Telegram exclusivo para vosotras/os, para que os sintáis acompañadas/os en todo momento durante este proceso
- Cambio de plan cada 4 semanas
- Recetas que puedes adaptar a tu plan de alimentación
- Asesoramiento en suplementación
- Ayuda para hacer la compra
- Posibilidad de enviarme vídeos de los ejercicios para corregir la técnica.
