Plan de dieta y entrenamiento Online

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Adaptaré tu PLAN DE ALIMENTACIÓN a las posibles intolerancias o alergias alimentarias que tengas, a tus horarios, tus gustos, tu composición corporal, tu actividad diaria, tu entrenamiento y tus objetivos.
No se trata de un menú cerrado, sino que te diseñaré un plan de alimentación abierto con equivalencias, perfecto para aprender a combinar alimentos, conseguir disfrutar de la comida y de este estilo de vida y aprender a alimentarte de una forma equilibrada.

Tu PLAN DE ENTRENAMIENTO lo adaptaré a tu nivel, tus objetivos, el tiempo y el material del que dispongas, pudiendo ser en gimnasio o en casa.
Si entrenas en casa, es posible que te recomiende comprar algo de material económico y que ocupe poco espacio silo que tienes no es adecuado o suficiente.

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Descripción

PLAN DE DIETA Y ENTRENAMIENTO ONLINE

El tiempo que recomiendo para conseguir resultados, tanto a nivel físico como mental y ser capaz de mantenerlos en el tiempo, es de 6 meses a un 1 año, pero dependerá de cada persona. Tienes la posibilidad de pagar trimestralmente, semestralmente o anualmente, y de pagar en 3 plazos cualquiera de los planes.

Tanto el plan de alimentación como el de entrenamiento son 100% personalizados, y realizados siempre por mí.
El plan completo (dieta y entrenamiento) es el que recomiendo para conseguir los mejores resultados.
Adaptaré tu PLAN DE ALIMENTACIÓN a las posibles intolerancias o alergias alimentarias que tengas, a tus horarios, tus gustos, tu composición corporal, tu actividad diaria, tu entrenamiento y tus objetivos.
No se trata de un menú cerrado, sino que te diseñaré un plan de alimentación abierto con equivalencias, perfecto para aprender a combinar alimentos, conseguir disfrutar de la comida y de este estilo de vida y aprender a alimentarte de una forma equilibrada.

Tu PLAN DE ENTRENAMIENTO lo adaptaré a tu nivel, tus objetivos, el tiempo y el material del que dispongas, pudiendo ser en gimnasio o en casa.
Si entrenas en casa, es posible que te recomiende comprar algo de material económico y que ocupe poco espacio silo que tienes no es adecuado o suficiente.

¿Qué incluye?

  • Plan de alimentación (menú abierto) 100% personalizado, diseñado por mí y adaptado a ti.
  • Entrenamiento 100% personalizado, diseñado por mí, con vídeos de cada ejercicio y vídeos de técnica.
  • Revisiones conmigo cada 2 semanas
  • Resolución de dudas directamente conmigo de forma ilimitada vía WhatsApp y correo electrónico.
  • Acceso a un grupo de Telegram exclusivo para mis asesoradas, para que te sientas acompañada en todo momento.
  • Cambio de plan cada 4 semanas, para que siempre sigas progresando.
  • Recetas que puedes adaptar a tu plan de alimentación.
  • Asesoramiento en suplementación.
  • Ayuda para hacer la compra.
  • Posibilidad de enviarme vídeos de los ejercicios por WhatsApp para corregir la técnica.