PROGRAMA PONTE FIT

Es un programa específico para mujeres de más de 30 años que quieren conseguir el mejor físico de su vida sin pasar hambre.

Tiene una duración de 90 días, en los que te garantizo resultados. Siempre tienes opción de renovar por otros 90 días al finalizarlo si quieres seguir mejorando y consiguiendo objetivos.

Tanto el plan de alimentación como el de entrenamiento son 100% personalizados.

• Adaptaré tu PLAN DE ALIMENTACIÓN a las posibles intolerancias o alergias alimentarias que tengas, a tus horarios, tus gustos, tu composición corporal, tu actividad diaria, tu entrenamiento y tus objetivos.
  No se trata de un menú cerrado, sino que te diseñaré un plan de alimentación abierto con equivalencias, perfecto para aprender a combinar alimentos, conseguir disfrutar de la comida y de este estilo de vida y aprender a alimentarte de una forma equilibrada.
• Tu PLAN DE ENTRENAMIENTO lo adaptaré a tu nivel, objetivos… Lo verás a través de una APP para que te sea más cómodo y puedas verlo mientras entrenas en el gimnasio. 
• El SOPORTE y SEGUIMIENTO son los pilares fundamentales de este programa y por eso funciona tan bien y garantiza resultados. El seguimiento es exhaustivo para que te sientas acompañada en todo momento. 
• Las revisiones son semanales para que siempre te mantengas enfocada, motivada y acompañada en tu proceso.  
• El seguimiento se realiza siempre por WhatsApp.
• ¿Te gustaría saber más? Agenda una videollamada conmigo totalmente gratuita y sin compromiso para contarme tu caso.