¿Te ha pasado que estás comiendo sano y haciendo ejercicio pero no consigues perder grasa? Hay muchos errores que puedes estar cometiendo…
Lo ideal es que contaras con la ayuda de un profesional en nutrición y entrenamiento, pero entiendo perfectamente que probablemente no puedes costeártelo. Por eso escribí tanto mi libro como mi guía para perder grasa. En ambos vas a encontrar información muy valiosa y actualizada, que va a ayudarte a aprender tanto sobre nutrición como sobre entrenamiento para que finalmente puedas conseguir tus objetivos.
Además, en mi libro incluyo una sección en la que te explico cómo puedes calcular tu propia dieta dependiendo de tu objetivo, tu actividad… ¡así que no hay excusas!
Te dejo a continuación los links tanto de mi libro como de mi guía, ¡por si eres de las pocas que aún no los tiene! Te estás perdiendo muchísima información a un precio increíble!
Mi libro: ¿Por qué no consigo mis objetivos? 100 motivos por los que no pierdes grasa. aquí
Guía para perder grasa aquí
